櫻桃小姐♡Cherry's Secret Garden♡

今天要跟大家分享坐月子怎麼吃才能瘦得健康 瘦得漂亮

其實產後的兩個月是黃金時期

吃的東西非常重要

因為要餵哺母乳必須飲食均衡

要攝取足夠的蛋白質

但產婦也很想儘快恢復懷孕前的體態呀

所以一定要選擇專業設計營業均衡又控制好熱量的月子餐

因為有了第一胎的經驗

離開月子中心後回到家常常因為太忙碌

新手媽媽很容易會誤了餐食的時間

或是無法準備營養均衡的飯菜

畢竟擠奶 餵奶 洗奶瓶就一直重複花了很多時間

所以這次離開月子中心後我就無縫接軌訂了月芽月子餐

為什麼選擇月芽是因為上網看了很多資料

發現月芽的口味和變化性評價很好

我是訂午晚兩餐共14天的月子餐

時間到送餐的人員就會貼心的把餐送來然後再取回上一餐的餐盒

妳看打開後滿滿一袋的餐點

而且是用瓷碗我覺得好貼心

雖然送來的時候還是熱熱的

但有時我會想晚一點點再吃的話

就可以直接將瓷碗放電鍋熱一下

然後湯也都是放保溫罐所以只要倒出來還是熱騰騰的

袋子上還會貼心說明當餐的菜色

每一餐都有兩主菜 兩配菜 兩道湯 一主食 茶飲

因為月芽的月子餐是與專業營養師共同設計餐食內容

所以熱量都經過計算

媽咪可以放心吃也不怕胖

不但母乳有足夠的營養

還可以越吃越瘦

所以吃得好 吃得巧真的非常重要

蒸蛋和肉類是我的最愛

多喝湯湯水水奶量才能upup

月芽的湯也都非常好喝

幾乎都不會有重複的餐點

這點我超滿意

有時候小布丁還會跟我搶著吃呢！

月芽也有預約試吃的服務哦

也會針對禁忌餐食做客製化調整

大家都可以在官網找到資訊唷

https://www.yue-ya.tw/